پینک جیم
تاثیر ورزش بر عزت‌نفس و شادکامی دانشجویان اتاق عمل
فعالیتهای بدنی باعث افزایش سلامت روانی، تقویت احساس ارزشمندی، کاهش افسردگی و افزایش قدرت ذهنی میشود. این
پژوهش با هدف تعیین تأثیر ورزش بر عزت نفس و شادکامی دانشجویان اتاق عمل انجام شد.
ورزش میتواند در افزایش عزت نفس و شادکامی دانشجویان نقش مؤثری داشته باشد و از این طریق موجب ارتقای سلامت
روان و بهبود کیفیت زندگی آنها شود؛ بنابراین توصیه میشود تا برنامه های ورزشی در راستای ارتقای شادکامی و افزایش عزت نفس
دانشجویان در دانشگاه برگزار شود.
برای خواندن متن کامل مقاله کلیک کنید.
۳ دقیقه گذشته به‌روز رسانی شد.
بررسي تاثير برنامه تمرين پيلاتس بر عوامل رواني و اجتماعي مرتبط با افتادن در زنان سالمند
افتادن يك مشكل تهديد كننده سلامتي در سالمندان است كه باعث تغيير كيفيت زندگي آنها و بالا رفتن هزينه‌هاي
نگهداري شده و داراي عوارض جسماني، رواني، اجتماعي و اقتصادي است؛ به طوريكه حتي ممكن است موجب مرگ آنها شود. هدف
از تحقيق حاضر تاثير يك دوره برنامه تمريني پيلاتس بر عوامل رواني و اجتماعي مرتبط با افتادن در زنان سالمند است.
نتايج تحقيق حاضر نشان داد شركت در تمرينات پيلاتس مي‌تواند به كاهش سطوح افسردگي و بهبود كيفيت زندگي كه از
عوامل كليدي مرتبط با افتادن در سالمندان مي‌باشد كمك كرده و به ايفاي نقش فعال‌تر در جامعه و افزايش تعاملات اجتماعي و فرهنگي
آنان منجر شود.
برای خواندن متن کامل مقاله کلیک کنید.
۳ دقیقه گذشته به‌روز رسانی شد.
یوگا عامل تندرستی
پرداختن به یوگا، نیازهای سلامت جسمی و آرامش درونی را مورد توجه قرار می‌دهد. یوگا ریشه در کشور هندوستان دارد و در اواخر سال ۲۰۰۰
،یافت. یوگا به بهبود جراحات و بیماری‌ها کمک کرده و درکل توانمندی را تقویت می‌کند. از سوی افرادی که تمرینات یوگا را در سال های میانی و اواخر عمر
و با عیوب جسمی قابل توجه آغاز کرده اند، نتایج الهام بخش متددی گزارش شده است.
برای خواندن متن کامل مقاله کلیک کنید.
۳ دقیقه گذشته به‌روز رسانی شد.
اثر بخشی و ماندگاری هشت هفته برنامه تمرینی حرکات اصلاحی بر زاویه کیفوز
اختلالات وضعیتی فعالیت عضلات را مختل کرده و منجر به اختلال عملکرد مفاصل میشود.
ازآنجایی که حفظ عملکرد مفاصل نیازمند هماهنگی دقیق و به موقع وارد عمل شدن عضلات است،
در نتیجه تغییر در سطح فعالیت عضلانی منجر به اختلال حرکتی میشود.
مطالعه حاضر با هدف تعیین اثر‌بخشی و ماندگاری هشت هفته برنامه تمرینی حرکات اصلاحی
با فیزیوبال و کینزیوتیـپ بر زاویه کیفوز و سر‌به جلو پسران نوجوان مبتلا به سندرم متقاطع فوقانی انجام شد.
برای خواندن متن کامل مقاله کلیک کنید.
۳ دقیقه گذشته به‌روز رسانی شد.
تاثیر ۸ هفته حرکات اصلاحی بر وضعیت ستون فقرات دانش آموزان دختر
کیفیت و چگونگی وضعیت بدنی انسان از اهمیت خاصی در زندگی بشر برخوردار است؛ چرا که تغییرات و دگرگونی‌های مثبت و منفی
ناشی از این امر سایر شرایط انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. پیامد‌های ناشی از وضعیت بدنی غیر‌صحیح به حدی گسترده است که در ابعاد جسمی،
روحـی، اقتصادی، اجتماعی و... قابل تعمق و بررسی می باشد.
برای خواندن متن کامل مقاله کلیک کنید.
۳ دقیقه گذشته به‌روز رسانی شد.